根據2017-2020年國民營養健康狀態變遷調查結果顯示，三高（高血壓、高血糖、高血脂）盛行率分別為26%、11%及26%；因爲慢性病三高的關係，未來得到心臟疾病的風險分別約是一般人的2.5倍、2倍以上及3倍。台灣18歲以上成年人，大概每4人就有1人有高血脂，估計約500萬人。
認識膽固醇以及三酸甘油脂
血脂主要由三酸甘油酯及膽固醇所組成，膽固醇可分為低密度脂蛋白膽固醇及高密度脂蛋白膽固醇，低密度脂膽固醇（俗稱：壞的膽固醇）會附著在血管壁上，過量時可能進而導致心肌梗塞或是缺血性腦中風；高密度脂膽固醇（俗稱：好的膽固醇）會將膽固醇從週邊組織輸送到肝臟代謝儲存，可以減少血管阻塞的發生。
當膽固醇超標時，將造成體內的血管慢性發炎，容易形成血管內的血栓，進而增加急性腦中風或是心肌梗塞的機會，所以不建議患者隨意自行停藥。
一般人總膽固醇值要控制到200 mg/dl以下，三酸甘油脂在150mg/dl以下，低密度脂蛋白膽固醇在130mg/dl以下；高密度脂蛋白膽固醇男性要控制在40mg/dl以上，女性則要控制在50mg/dl以上。
3個有效控制血脂的方式
① 戒菸：菸品內的尼古丁會提升血液中三酸甘油酯，且降低「好膽固醇」，因此，戒菸對於血脂異常具有改善的效果。
② 規律有氧運動：養成規律運動習慣，加速代謝脂肪，可以顯著地增加「好膽固醇」和減少三酸甘油酯。此外，肥胖也會降低體內「好膽固醇」含量。
③ 定期檢查：根據美國2019年心臟學會建議至少每4-6年做1次血脂檢查。40歲以上民眾，利用每3年1次免費補助的成人預防保健服務；65歲以上民眾，則可以利用每1年1次免費補助的成人預防保健服務。
哪裡可定期抽血檢查血脂院所（包含成人預防保健檢查）？
福恩診所-桃園市龜山區光峰路151號➞ 門診時刻
福澤診所-桃園市中壢區華美三路335號➞ 門診時刻
福祐診所-桃園市桃園區桃鶯路473號3樓➞ 門診時刻
福民診所-桃園市八德區豐德一路1號➞ 門診時刻