炎炎夏天，氣溫持續破新高，民眾因為高溫暈倒的新聞越來越多，最常見的熱傷害疾病就是中暑及熱衰竭。多數人覺得身體不是一定是中暑，只要刮痧排熱就會好，或是單純吃頭痛藥就會好。熱傷害指的是身體在炎熱的環境之下，沒辦法有效維持正常的體溫，導致產生各種不適的症狀。熱傷害根據症狀表現分成4種，依嚴重程度依序為：熱痙攣＜熱暈厥＜熱衰竭＜熱中暑。
熱衰竭的常見症狀與舒緩方式
熱衰竭是最常見的熱傷害之一，由於人體長時間處在高溫環境下，體溫升高的同時未能補充足夠水分和電解質，導致體液和電解質流失。熱衰竭通常不會導致死亡，但是當體溫持續升高超過40°C時，會進入熱中暑，此時的死亡率便會大幅提高。
常見的症狀為：體溫升高（但不超過40°C）、皮膚蒼白且濕冷、口渴、頭暈、頭痛、無力倦怠、噁心嘔吐、暈倒等症狀。
舒緩解決方式為：移至陰涼處，採頭低腳高姿勢，並給予稀釋的鹽水。切記勿以酒精降溫。
熱中暑的常見症狀與舒緩方式
很多人會以為只有夏天才會熱中暑，實際上只要環境處於在持續高氣溫、高濕度下，全年均可能發生熱中暑現象。在無法散發熱量的環境中，導致身體的核心體溫超過40.5℃，且同時中樞神經的功能出現障礙，死亡率高。多發生在老人、小孩、慢性疾病患者，而勞動型中暑的患者則多發生在高溫高熱環境中工作的工作者。
常見的症狀為：體溫超過40°C，合併意識混亂、皮膚發紅發燙、呼吸急促、噁心嘔吐、頭痛、面色潮紅、沒有汗水、肌肉無力的狀況，且皮膚乾燥、體溫高，脈搏跳動快而強，可能會失去意識。
舒緩解決方式為：立即用冷水降低體溫移置陰涼處，除去身上過多的、有束縛的衣物，幫助身體散熱，然後立即送醫。
資料來源:https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=577&pid=10747